La falta de autoestima y la culpa

¿Cómo se puede ganar la confianza y dejar de lado la culpa?

L'Hospitalet, 11.12.2012

Palabras clave: culpa, baja autoestima, dificultad para dormir, el estrés, los músculos tensos

Comentarios de los lectores

Comentarios sobre "La falta de autoestima y la culpa":

Samuel (11.12.2012)

Voy a explicar por qué estoy preguntando acerca de la autoestima y de la culpa. Tengo la costumbre de explicar muy brevemente. Es una mujer adulta que ha experimentado la vida de nuevo.  Han intentado psicólogo 2 veces, pero la química no era correcto o no he sido claro.  He recibido una recomendación de un médico a un psicólogo, pero debido a que casi seis años de relación, es solo otra vez no puedo pagar.  Tengo la enfermedad de dolor muscular crónico y la tensión.  Viene de trauma. Sé exactamente lo que estoy luchando, pero no puede hacer nada al respecto.  Estaba con una bañera gigante, pero debido a que la lucha de I con la inseguridad, baja autoestima y dificultades en la gestión de confiar en la gente, y luego salió mal.  Han tenido muchas relaciones que he terminado.   Para explicar un poco acerca de mi trauma, he experimentado una niñera que abusó sexualmente de mí (yo era un niño), mi madre vencer mí y mi padre es un alcohólico.   Tuve un par de años en un dormitorio y tenía padres adoptivos unos años.  No funcionó tampoco.   Porque he ido haciendo mayor y que ha adquirido firmeza con la que he muy querida, las cosas han llegado a la superficie. Estoy luchando.   Gracias por toda la entrada que pueda conseguir.

Benjamín (12.12.2012)

En grunnlad de su infancia y adolescencia, es muy comprensible que usted lucha con uno mismo, y tu mente.  Eso tiene un difícil confiar en alguien después de su más cercano fallado no es algo extraño.  Sólo quiero hacer hincapié en que sus problemas son normales en comparación con lo que han experimentado.  Aquí yo no creo que se puede obtener mucha ayuda, pero puedes conseguir la comprensión a la punta.  Yo de todos modos recomendaría a alguien que ha entrenado en esto, y será así gustaría psicólogo.  Me doy cuenta de que tiene problemas con el dinero, pero va bien posible marcar en el municipio para hablar de su situación.  No me refiero a todo lo que has vivido, pero si necesito un psicólogo, pero no puedo permitir.  O nav podría ayudar? Sin duda, es importante que usted obtenga ayuda, pues hay que entender básicamente que incluso si alguien ha hecho que le duele no todo el mundo va a hacerte daño.  Mientras tanto, el hablar con un amigo / novia de su confianza? Trate de encontrar a una persona de su confianza, y si no lo tiene lo dirá el que tienes cerca de ti.  Persona Confianza probablemente evolucionará.  Es triste escuchar que tenía tan mala suerte con la niñera de la familia y así sucesivamente.  Te merecías realmente no es esto, y espero que no se siente ninguna culpa.  Usted no debe! No sé si ayuda que lo diga, pero usted debe tratar de alejarse culpa tienes dentro de ti.  Usted fue un poco inocentes niños que no podían algo que usted no estaba tan bien protegido como debería haber estado.  No creo que esté listo para hablar con un psykolg las primeras veces. No importa la edad que tengas, qué día es y cuando es así que creo que te da miedo y no se siente listo. Usted debe simplemente saltar en él, porque después de haber pasado allí un tiempo es probable que muy probablemente se siente diferente.  Hay muchas personas que luchan con la falta de autoestima y la inseguridad sobre sí mismos ya su entorno, incluso para las personas que no lo hacen han experimentado este tipo de cosas que usted tiene.  La incertidumbre puede ser entrenado.  Yo creo que hay que saltar en las cosas que te sientes inseguro.  No piense mal de ti mismo, y sí, se puede sospechar de otros.  Pero no sea demasiado sospechoso.  Tal vez es posible ponerse al día con su marido de nuevo? Dile acerca de la incertidumbre y que usted debe afinar? Creo que su vida habría sido mucho mejor con un hombre.  Usted necesita a alguien alrededor que puede tener la confianza de.  Cada vez que usted piensa que algo o es sospechoso de alguien, creo que no, ahora estoy pensando negativamente. No pienses así.  Por último, yo diría que usted es una mujer fuerte, que sin duda tiene el potencial tanto en este mundo.  Lo que ha pasado, tratar de dejar atrás para que no se arruine el resto de su vida.  Por supuesto, siempre será un poco afectado, pero al final creo que podrás pensar que sí, que sucedió a continuación.  Fue absolutamente horrible, pero ahora me he hecho mayor y tienen otras personas a mi alrededor.  Mi vida se ha vuelto una vez que hiciste kann suceda un comienzo duro, y lo hace inseguro y asustado.  Pero ahora hay que tratar de escapar un poco para que pueda obtener una buena vida por delante.  Trate de preocuparse menos, y mirar lo positivo y feliz que pasa en tu vida.  Por ejemplo, escribir buenas cualidades que tiene y las cosas positivas que usted y otros alrededor de él hace.  Puede hacer que usted quiere centrarse un poco más en el bien, y que cavar en el mal. Espero que algo es ayudar y con mucho gusto voy a contestar de nuevo si determinista lo contrario.

Daniel (12.12.2012)

Etiquetado por cierto poco errata en el mensaje anterior, pero fue un poco rápido y espero que usted entienda lo que realmente quiero decir

Joaquín (14.12.2012)

Gracias por una respuesta agradable usted.  Me ayudó un poco.  Yo trabajo con pensar positivamente.  He tenido mucho trabajo de pensar lo peor en muchas situaciones.   He tenido una tendencia a ser organizar por sí mismo, debido a que tengo problemas para confiar en la gente.  Mina La terquedad es también una razón.   Pero la intransigencia También veo como una positividad.   Soy una persona fuerte. Siempre surge en la superficie de nuevo.   Pero tengo que trabajar para poner las cosas en el estante y no pensar tanto.

Lucas (14.12.2012)

Niza que ayudó un poco.  Es bueno que usted trabaja con pensar positivamente, es importante no importa en qué situación se encuentra y que vienen en.   No es de extrañar que haya tendido a organizar usted mismo, cuando usted no recibió ayuda para organizar cuando eras pequeño.  Pero ahora que estás tan grande, debe ser capaz de darse cuenta de que en realidad no puede arreglar todo usted mismo.  A veces tienes que realmente tienen algo de ayuda de los demás para seguir adelante con las cosas.  No es nada malo en buscar ayuda, aunque muchos piensan que.  Es bueno que eres fuerte, y ya he adivinado, pero incluso la gente fuerte puede necesitar hablar con alguien por un tiempo.  Tienes toda la razón en lo que dices, creo que el proceso será más fácil si usted consigue ayuda a añadir cosas dejado de lado y no pensar tanto, ¿Hablas con alguien acerca de ello, a su manera regalar pensamientos que lo hace un poco pesado, y después se puede sentir mucho más fácil.  Espero que mejore para usted.

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